请切换到课程大纲加载视频
فنون الدفاع عن النفس للأطفال
دورة فنون الدفاع عن النفس مصممة خصيصاً للأطفال، تساعدهم على إرساء مفاهيم فنون الدفاع عن النفس الصحيحة من خلال التدريب الأساسي المنهجي، وتطوير التنسيق الجسدي والمرونة والثقة بالنفس. تشمل الدورة تقنيات أساسية مثل تقنيات القبضة وتقنيات الكف وتقنيات القدم وتقنيات الساق، بالإضافة إلى التدريب البدني ومقدمة في وينغ تشون.
وصول مدى الحياة • صالح لمدة سنة • شهادة
تتضمن هذه الدورة：
- 17 دروس فيديو (—)
- وصول الهاتف المحمول والكمبيوتر
- وصول واتساب للمدرب بعد الشراء
ما سوف تتعلمه
وصف الدورة
دورة فنون الدفاع عن النفس مصممة خصيصاً للأطفال، تساعدهم على إرساء مفاهيم فنون الدفاع عن النفس الصحيحة من خلال التدريب الأساسي المنهجي، وتطوير التنسيق الجسدي والمرونة والثقة بالنفس. تشمل الدورة تقنيات أساسية مثل تقنيات القبضة وتقنيات الكف وتقنيات القدم وتقنيات الساق، بالإضافة إلى التدريب البدني ومقدمة في وينغ تشون.
مناسب لـ
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة
- المبتدئون المهتمون بفنون الدفاع عن النفس
- الأطفال الذين يريدون تحسين لياقتهم البدنية
- الأطفال الذين يريدون بناء الثقة بالنفس
- الآباء الذين يريدون أن يتعلم أطفالهم فنون الدفاع عن النفس التقليدية
المتطلبات
- لا توجد خبرة في الفنون القتالية مطلوبة
- ملابس تدريب مريحة
- زي الفنون القتالية موصى به (غير إجباري)
- مساحة التدريب
ملخص الدورة
- المستوىمبتدئ
- المدةمقترح 1 أسابيع
- المدة الإجمالية للفيديو—
- عدد الدروس17
- آخر تحديث2026-03-13
- اللغةالصينية
مدربك
المعلم وانغ
مدرب فنون قتالية محترف، يركز على الدفاع عن النفس ودورات العافية.
قد يعجبك أيضاً
اكتشف المزيد من دورات الفنون القتالية لتحسين مهاراتك ومعرفتك