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防身术
1256 学员
最后更新: 2026-03-13
学习实用的防身技巧，掌握在不同环境下的自我保护方法，包括狭小空间防身、醉汉拳防御、座椅防身、手腕技术、公交防狼和抓衣领脱出等实用技能。
功夫武术自卫健身初级
免费$399100%
终身访问 • 1年有效期 • 结业证书
本课程包含：
- 18 视频课程 (—)
- 手机和电脑访问
- 购买后获得讲师WhatsApp访问权限
你将学到什么
掌握狭小空间内的防身技巧
学会应对醉汉拳攻击的防御方法
掌握座椅环境下的防身技能
学会手腕解脱技术
掌握公交等公共场所的防狼技巧
学会被抓衣领时的脱出方法
课程描述
学习实用的防身技巧，掌握在不同环境下的自我保护方法，包括狭小空间防身、醉汉拳防御、座椅防身、手腕技术、公交防狼和抓衣领脱出等实用技能。
适合人群
- 希望学习防身技能的女性
- 经常独自出行的上班族
- 对个人安全有需求的人群
- 想要提升自我保护能力的人
学习要求
- 无需武术经验
- 舒适的运动服装
- 武术服推荐但不强制
- 练习空间
课程摘要
- 级别初级
- 时长建议 1 周
- 总视频时长—
- 课时数18
- 最后更新2026-03-13
- 语言中文
你的讲师
王大师
资深武术教练，专注防身与健康类课程教学。
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