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護身術
1256 学生
最終更新: 2026-03-13
実用的な護身技巧を学び、狭い空間での護身、酔っ払いの攻撃防御、椅子での護身、手首技術、公共交通機関での痴漢対策、襟首を掴まれた時の脱出など、様々な環境での自己防衛方法をマスターします。
功夫武術護身術フィットネス初級
無料$399100%
生涯アクセス • 1年間有効 • 修了証書
このコースには以下が含まれます：
- 18 ビデオレッスン (—)
- モバイルとコンピューターアクセス
- 購入後講師へのWhatsAppアクセス
学べること
狭い空間での護身技巧をマスターする
酔っ払いの攻撃に対する防御方法を学ぶ
椅子環境での護身技能をマスターする
手首解脱技術を学ぶ
バスなどの公共場所での痴漢対策技巧をマスターする
襟首を掴まれた時の脱出方法を学ぶ
コース説明
実用的な護身技巧を学び、狭い空間での護身、酔っ払いの攻撃防御、椅子での護身、手首技術、公共交通機関での痴漢対策、襟首を掴まれた時の脱出など、様々な環境での自己防衛方法をマスターします。
対象者
- 護身技能を学びたい女性
- 一人で移動することが多い会社員
- 個人の安全にニーズがある人々
- 自己防衛能力を向上させたい人
学習要件
- 武術経験不要
- 快適な運動着
- 武術服推奨（必須ではありません）
- 練習スペース
コース要約
- レベル初級
- 期間推奨1週間
- 総ビデオ時間—
- レッスン数18
- 最終更新2026-03-13
- 言語中国語
あなたの講師
王大師
ベテラン武術コーチ、護身と健康クラスの指導に専念。
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