Boxe du Dragon

Ce cours prend pour noyau le système traditionnel d’enseignement du Hong Quan et s’appuie sur les caractéristiques de l’enseignement en ligne moderne, afin d’abattre les barrières d’accès à l’apprentissage de ce style. En partant des règles de base des mouvements, il guide progressivement les étudiants vers la maîtrise des principes essentiels du Hong Quan. Le cours est structuré en quatre chapitres: préparation de base, positions des mains et déplacements fondamentaux, techniques de base et enchaînements simples. Chaque chapitre comprend 3 à 5 séances, chacune étant associée à une courte vidéo pédagogique de 5 secondes, centrée sur un seul mouvement. Ces vidéos décomposent avec précision les détails, accompagnées d’un scénario clair et d’explications détaillées, afin d’être adaptées à un apprentissage en ligne par petites unités. Que vous soyez un passionné d’arts martiaux débutant complet ou un pratiquant souhaitant acquérir une base solide en hong quan de manière systématique, ce cours vous permettra d’entrer rapidement dans la discipline, de maîtriser les gestes fondamentaux et le principe de déclenchement de la force propres au hong quan, et de poser des bases solides pour vos études avancées.

Adapté pour

Exigences

• Aucune expérience en arts martiaux requise
• Vêtements d'entraînement confortables
• Uniforme d'arts martiaux recommandé (non obligatoire)
• Espace d'entraînement