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Abwehr- und Fluchttechniken
2156 Schüler
Zuletzt aktualisiert: 2026-03-13
Lernen Sie verschiedene Fluchtmethoden aus Nahbereichskontrollen, meistern Sie Selbstrettungsfähigkeiten in gefährlichen Situationen und verbessern Sie persönliche Sicherheitsschutzfähigkeiten.
Kung FuKampfkunstSelbstverteidigungFitnessAnfänger
Kostenlos$299100%
Lebenslanger Zugang • 1 Jahr gültig • Zertifikat
Dieser Kurs beinhaltet：
- 16 Video-Lektionen (—)
- Mobil- und Computerzugang
- WhatsApp-Zugang zum Lehrer nach dem Kauf
Was Sie lernen werden
Meistern Sie Identifikationsmethoden für verschiedene Halte-Situationen
Lernen Sie effektive Fluchttechniken
Verstehen Sie die Grundprinzipien der Selbstverteidigung
Verbessern Sie die Reaktionsfähigkeit in gefährlichen Situationen
Entwickeln Sie psychologische Qualitäten für ruhige Reaktionen
Kursbeschreibung
Lernen Sie verschiedene Fluchtmethoden aus Nahbereichskontrollen, meistern Sie Selbstrettungsfähigkeiten in gefährlichen Situationen und verbessern Sie persönliche Sicherheitsschutzfähigkeiten.
Geeignet für
- Personen, die Selbstverteidigungstechniken lernen möchten
- Lernende, die sich für Sicherheitsschutz interessieren
- Personen, die ihre persönlichen Sicherheitsfähigkeiten verbessern müssen
- Weibliche Selbstverteidigungslernende
Anforderungen
- Keine Kampfkunsterfahrung erforderlich
- Bequeme Trainingskleidung
- Kampfkunstuniform empfohlen (nicht zwingend)
- Übungsraum
Kurszusammenfassung
- LevelAnfänger
- DauerEmpfohlene 1 Wochen
- Gesamte Videodauer—
- Anzahl Lektionen16
- Zuletzt aktualisiert2026-03-13
- SpracheChinesisch
Ihr Lehrer
Ausbilder Zhao
Professioneller Ausbilder für Nahbereichskontrolle und Fluchttechniken, Fokus auf Sicherheitsschutz und Selbstrettungstraining.
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